自宅で簡単に出来るコロナ対策

こんな時なので自分で出来るコロナ対策を紹介します！

【古くから伝わるツボ】

東洋医学古典の鍼灸大成に「頭痛発熱は外関(がいかん)で消す」という言葉があります。

【コロナにも効くの？】

現在、世界中で猛威を奮っているコロナは東洋医学では寒湿疫(寒と湿が結びついて起きる熱性の病邪)に分類されます。

外関はゾクッとする風邪(風寒)、喉が痛むような風邪(風熱)どちらにも効果のある素晴らしいツボです！

【外関の場所】

手首の甲のシワからご自身の指で3本分肘の方へ進んだ中央部にあります。

反対の親指で強めにグリグリと押すとズーンと響く感じがするかと思います。

少しでも風邪っぽいなと感じる方、また自覚症状がない方もセルフケアで外関を押して免疫力を高めましょう！

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